Меню:
Категории:

Особенности правильной диеты при геморрое и запоре

Просмотров: 899
Комментариев: нет
Рейтинг:
Особенности правильной диеты при геморрое и запоре
Диета при геморрое и запоре

Мода на употребление правильной и здоровой пищи не зря так быстро укоренилась в сознании современного человека. Дело в том, что образ жизни и питание людей в последнее время очень изменились, к сожалению, не в лучшую сторону.

Малоподвижность, злоупотребление алкоголем и низкокачественной пищей, нехватка времени для занятий спортом ведут к серьезным нарушениям в организме человека, вызывающим заболевания кишечника и толстой кишки. Как следствие, через несколько лет такого «режима» человек сталкивается с первыми признаками геморроя. Заболевание может протекать в хронической форме длительное время. Острое течение болезни сменяет наступление ремиссии, которое часто воспринимается как излечение. Если срочно не пересмотреть образ жизни, через некоторое время человек снова переживает обострение своей болезни, с каждым разом проявляющееся с новой силой.

Варикозное расширение вен прямой кишки
Варикозное расширение вен прямой кишки — геморрой

Особенности соблюдения диеты при геморрое

Меню здорового человека должно быть сбалансированным, содержать продукты, богатые полезными витаминами и микроэлементами. Соблюдение основ правильного питания имеет еще большую важность для людей, страдающих геморроем.

Дело в том, что некоторые продукты могут усилить приток крови к малому тазу, тем самым вызывая переполнение геморроидальных вен прямой кишки. Как следствие, они растягиваются, набухают, выпячиваясь наружу. Таким образом, формируются геморроидальные шишки (узлы). Застой крови в венах прямой кишки вызывает воспалительный процесс, сопровождающийся сильной болезненностью и зудом. Кроме того, больной жалуется на ощущение инородного предмета между ягодиц, что доставляет огромный дискомфорт в повседневной жизни.

Также будет интересно:  Диета после операции по удалению геморроя

Погрешности в меню ведут к нарушению работы пищеварительной системы, как следствие, развитию запоров. Затруднения в опорожнении кишечника очень часто сопровождают геморрой. Отсутствие регулярного стула ведет к нарушению кровообращения в области промежности и застою крови в венах прямой кишки. Для улучшения дефекации человек натуживается, пытаясь вытолкнуть скопившиеся каловые массы. Напряжение становится причиной выпячивания воспаленных геморроидальных узлов. Человек начинает испытывать боль, жжение, зуд в области ануса. Нередко наблюдаются кровяные вкрапления в кале, возникающие вследствие повреждения стенок прямой кишки.

Затруднения в опорожнении кишечника очень часто сопровождают геморрой
Нарушение работы пищеварительной системы ведет к развитию запоров

Первое, с чем должен бороться больной геморроем, – это постоянные запоры. Соблюдение правильного режима питания позволит значительно облегчить течение острого процесса, а также предотвратить развитие рецидивов при хроническом течении болезни. Процесс опорожнения кишечника больше не будет вызывать дискомфорт и болезненные ощущения.

Особенности диеты при геморрое и запоре предполагает соблюдение несложных правил в выборе продуктов питания.

При геморрое необходимо:

  • отдать предпочтение продуктам, улучшающим перистальтику кишечника, а также способствующим размягчению стула – фрукты, ягоды, овощи;
  • полностью исключить из меню алкоголь;
  • избегать употребления острых, жаренных, соленых, копченых, консервированных и маринованных блюд.
Диета при геморрое
При геморрое необходимо употреблять фрукты, ягоды, овощи

Для улучшения стула и профилактики развития запоров следует придерживаться таких правил питания:

  • употреблять продукты, которые быстро и легко усваиваются организмом;
  • исключить еду, раздражающую стенки кишечника, а также провоцирующую излишнее формирование газов;
  • пить не менее 2 литров воды в сутки;
  • включить в меню продукты, богатые растительными волокнами, клетчаткой;
  • избегать употребления холодной пищи. Человек должен питаться теплой едой не менее 3-х раз в сутки;
  • не увлекаться острой и грубой пищей.
Также будет интересно:  Питание при СРК с запорами или диареей
Нужно пить не менее 2 литров воды в сутки
Необходимо пить не менее 2 литров воды в сутки

Подробнее о полезных продуктах питания

Людям, страдающим запорами и геморроем, нужно хорошо разбираться в продуктах, обладающих закрепляющими свойствами. Попытайтесь включить в свой рацион как можно больше подобной пищи, чтобы в дальнейшем не допустить возникновения неприятностей с очищением кишечника.

Итак, продукты, закрепляющие каловые массы, от которых следует отказаться:

  • свежий хлеб, теплая выпечка, изделия из муки высших сортов;
  • кефир 2-3 дневной давности (несвежий);
  • бананы, особенно зеленые;
Следует отказаться от бананов
Следует отказаться от бананов, особенно зеленых
  • некоторые крупы: белый рис, манная крупа;
  • картофель (из-за высокого содержания крахмала);
  • кисель, особенно из лесной черники;
  • первые блюда на мясных бульонах;
  • крепкие безалкогольные напитки: чай, кофе;
  • красное вино;
  • кипяченое молоко;
  • копчености, маринады.
  • кондитерские изделия, булки, пироги, мучные сладости;
  • грибы любого вида.
Нужно отказаться от кондитерских изделий
Нужно отказаться от кондитерских изделий, булочек, пирогов, мучных сладостей

Многим покажется, что составить правильное и полезное меню, исключив все вышеперечисленные продукты, будет нереально, однако это не так. Разнообразить питание можно при помощи таких продуктов, смягчающих стул:

  • кисломолочные продукты, в том числе свежий кефир, ряженка;
  • изделия из муки грубого помола;
  • необработанные цельные крупы, содержащие внешнюю оболочку;
  • отруби (ржаные, пшеничные, овсяные). Хорошо добавлять в салаты, кисломолочные напитки, супы, каши;
  • сухофрукты и орехи, в особенности: курага, инжир, чернослив, хурма, финики, тыквенные и семечки подсолнечника.
Также будет интересно:  Питание при геморрое и анальных трещинах

Следует отметить, что организм каждого человека по-своему реагирует на определенные виды продуктов. Например, после употребления конкретного продукта, якобы разжижающего стул, некоторые люди замечают обратный процесс – закрепление. Других же слабит от изделий из запрещенного списка. Каждый человек должен сам для себя подобрать индивидуальный список продуктов питания, благотворно влияющих на стул. Только методом проб и ошибок можно составить наиболее правильный перечень здоровой пищи.

Полезные советы

Тем людям, кто предрасположен к развитию геморроя, следует соблюдать здоровый режим питания. А именно:

  • питаться небольшими порциями не менее 5 раз в день;
  • не допускать длительных перерывов между приемами пищи;
  • каждый день употреблять теплые блюда;
  • последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна;
  • не пренебрегать физическими упражнениями. Легкая ежедневная зарядка способствует своевременному «запуску» кишечника.
Физические упражнения при геморрое
Лечебные занятия физкультурой при геморрое

При соблюдении всех рекомендаций по здоровому и правильному питанию, человек сможет самостоятельно регулировать свое состояние здоровья, не допуская развития запоров.

Своевременное очищение позволяет избавиться от множества скопившихся токсинов и вредных веществ и, таким образом,организм производит самоочищение. Хорошая работа кишечника – залог хорошего самочувствия.

загрузка...
загрузка...
Бараненко Тамара Павловна
Автор: Бараненко Тамара Павловна
Специализация: диагностика и лечение геморроя (консервативное и вакуумное латексное лигирование внутренних геморроидальных узлов), анальной трещины; парапроктита; анальных и перианальных кондилом. Исследования: аноскопия; ректороманоскопия. Образование Московский…

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz